ALBUKA ESTÁ ÓTIMO

ALBUKA is better!!! The path is free to realize his dreams.

No dia de ontem, por um momento pensei que meus planos teriam ido todos por água abaixo. Deixei às 9h30 o Hospital São Paulo com a seguinte informação: Seu caso é de tuberculose. Eu sabia que por esta notícia não poderia botar em prática o que tenho planejado para a minha vida. Sim, pensei que tudo estava perdido! Mas sou otimista e corri para o posto de saúde de Caucaia Ville com a carta que recebi para retirar a medicação pensando “vou começar o tratamento ontem”. Independente de agora ou depois, eu teria que me curar para realizar meus sonhos. Mesmo que demorasse os seis meses de tratamento da tuberculose...

Foi uma enrolação o serviço da saúde pública de Cotia City. De Caucaia Ville fui para o bairro do Portão e de lá fui orientado a voltar para o primeiro... Enfim, “vou começar o tratamento ontem”.

Lá eu fui direto falar com a enfermeira chefe do ambulatório. Passei tooooodos os exames, contei toda a minha história com a pneumonia, passei tooooodos os raio-x... Aí ela levou para o clínico do ambulatório e depois de algum tempinho ela voltou me dizendo que discorda do que o Hospital São Paulo me disse. Explicou-me todos os motivos que discordaram e finalizou afirmando que está tudo bem comigo!
UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!! AGORA POSSO BOTAR EM PRÁTICA MEUS PLANOS!!! - Mas não dentro daquele prazo de duas semanas como mensionei na postagem anterior. É melhor fazer tudo com ordem e dentro das dicas que recebi do meu primo.

Voltei hoje pra academia com todo gás! Foi uma hora de elíptico, 15 minutos de corrida, mais um treino leve para me readaptar de bíceps e peito. Eu sei uma coisa: eu só quero emagrecer os quilinhos que adquiri e voltar para o meu peso. Nem quero pesar menos do que eu estava. Acho que aprendi o suficiente. Minha neura por dieta foi à principal culpada por minha baixa imunidade e vulnerabilidade a pneumonia. E foram horríveis esses quase três meses, desde 13 de abril, de repouso e exclusão. Enquanto Zeca Camargo, Renata Ceribelli e o Brasil entravam na MEDIDA CERTA, eu saia da minha. Estou com 92,2kg!!! Ok, ok... Mas estou muito vivo e saudável para eliminá-los e, a largada já foi dada ontem.

Me and my personal trainer Léa.

Um balanço final de todo este tempo foi: 9 médicos entre São Paulo, Cotia e São Roque, 2 exames de escarro super nojentos; 3 inalações, 1 vacina, 2 soros, 1 exame de sangue, 1 exame de HIV – que como diria Lady Di do filme Carandiru “eu tô limpa” (KKKKK); 1 teste de PPD, 1 broncos copia, 10 Raio-X e 1 Tomografia que me deixaram mais radioativo que a usina japonesa de Fukushima depois do tsunami; uns  2 litros ou mais de xarope, 2 tipos de antibióticos, 1 expectorante, 1 anti-coagulante e uma despesa de mais de R$ 1.000,00. Ufa... Mas tudo foi acompanhado por muito amor de minha família, e várias manifestação de fé e preces de bastante gente por mim.

MUITO OBRIGADO A TODOS.

ONTEM FOI MELHOR QUE HOJE. AMANHÃ SERÁ?...

Medical examination, horses and new ideas.



Hoje fui com Jader, meu primo, ao Hospital São Paulo pra retirar o resultado da tomografia e, ainda não está pronto! Como se não bastasse fui surpreendido por cartazes de greve no local! (RS) O conselho foi: “volte daqui quinze dias ou, vá ao retorno apenas com a broncoscopia e se o médico achar fundamental a tomografia solicite uma carta ao médico e apresente aqui. Com está carta liberamos na hora as imagens da tomografia, mas não o resultado.” Só Deus pra me dar forças!

Mas valeu mais o dia de ontem. A Mariana, o Jader e eu fomos andar a cavalo. Como sair de casa é um evento para mim, fiz questão que me vestir a caráter e ainda passar perfume! (RS) Rendeu até piadas com a minha cara. (KKKKK) Ainda mais! Riram da minha cara, pois eu só queria galopar como Jesuíno, Cauã Reymond, na novela Cordel Encantado. Quando eu ia até o fundo do pasto com o cavalo Cadillac, fazia ele sair em galope com um grito: HÁ. Rendeu mais risadas... (KKKKK)

Bem, minha cabeça maluca começa a me render novos planos para minha vida. São idéias que surgiram de conversas com meu primo ontem a noite. Mas minha mente fica tão confusa! Arriscar-me em novos planos me colocaria em propósitos mais concretos de vida, trabalho, economia, pessoas. Talvez até valha a pena recomeçar minha vida do zero. Novos ares... Novas metas... Novos objetivos... Pessoas novas... Novos amigos... Estou me sentindo tão só. E eu sou jovem! Tenho muita vida e não vivo momento de que tenho que me “juntar com alguém”.  Sabe aquelas casos de solteironas com mais de 30? Não! Eu não me sinto assim.

Talvez este plano mude minha vida. Mas, mais uma vez teria de abrir mão de meus sonhos e de minha vocação.
Que os anjos me guiem em minha busca sublime.

Agora são 21h e volto para postar mais uma informação:
Meu prazo é de duas semanas para a atitude mais radical de toda a minha vida.
Se tudo der certo eu realmente quiser, será uma mudança de 180º.

Jader com o Cadillac e Mariana com Skimi.

ALBUKA, O ENCANTADOR DE CAVALOS

Face your fears.

Mais um feriado... Mas dessa vez não quis ficar mofando dentro de casa não!

Meu primo Jader, está hospedado em casa até que o vulcão do Chile dê uma trégua e permita que ele volte para a Nova Zelândia. Acho que a presença dele me motivou a finalmente acompanhar minha irmã nos cuidados que ela tem com os cavalos dela semanalmente.

Eu admito que faz tempo que eu queria andar a cavalo. Mas no fundo havia um medo e uma insegurança. Afinal, eu não subia no lombo de um cavalo há aproximadamente 12 anos. Isso quer dizer que a última vez que fiz isso eu pesava 126 kg. – Pobre cavalo... (RS)

Foi um pouco difícil no começo e depois da primeira voltinha desci do cavalo Cadilac. Minha irmã assumiu as rédeas e foi atrás do meu primo que estava com o cavalo Skimi. Quando ela voltou, confirmou que o animal estava “ruim de boca”, ou seja, não estava obedecendo bem os comandos por causa do tempo que ele estava sem andar. - Ufa! O problema não era eu.

Depois fui para um pasto mais plano e lá me deram o conselho: você tem que mostrar que é você quem manda. Em alguns minutos eu estava galopando no lombo do Cadilac com domínio. Não queria mais parar. Mas o tempo urge e ainda tínhamos que dar banho no Cadilac e no Skimi.

Hoje foi um dia para enfrentar meu medo e minha insegurança e mostrar que quem manda na situação sou eu. Quanto tempo eu perdi. Os cavalos de minha irmã estão a um tempão lá. Por que não fiz isso antes?... Já teria matado a minha vontade de andar a cavalo e desafiariam a mim mesmo mais vezes...

Ah, deixa pra lá! Agora minha irmã está de férias da faculdade. Neste tempo, o que eu quero mais é ir galopar todos os dias com o Cadilac.

NA REAL KIT GAY TÁ POR FORA

Dramatic art can form ethical citizens.

Hoje é domingo e foi meu dia de respirar teatro. Voltar para meus encontros nos SATYROS aos domingos está sendo um processo terapêutico para minha vida voltar ao normal depois desses dois meses de exclusão por causa da pneumonia. Então, logo depois do ensaio me dei o direito de me juntar à galera e ir “padocar”. Depois, a convite do pessoal dos SATYROS mesmo, eu fui assistir a peça NA REAL.

Eu admito que fui assistir com um certo preconceito. Afinal, o básico de informações que eu tinha era que se tratava de trabalho de adolescentes, colocando em pauta seus problemas juvenis e blá-blá-blá... – Pra eu ter pensado deste jeito é porque estou ficando velho mesmo. (RS)

Agora me despindo de qualquer preconceito posso falar do trabalho. Um trabalho extraordinário de jovens comprometidos, dedicados e empenhados e uma iniciativa que envolveu pedagogia, psicologia, trabalho social e, TEATRO. Um projeto de custo acessível com cenografia feita apenas por tambores plásticos e um figurino composto de t-shirts brancas, calças jeans e All Star coloridos – nada mais jovem!

 NA REAL, foi uma oportunidade de ver um trabalho que me levou a reflexões de questões contemporâneas. Estamos em véspera das comemorações da semana do Orgulho GLBT em São Paulo, onde se realiza a maior parada gay do mundo. Este ano a comunidade gay tem a celebrar o direito que conquistaram de se casarem e terem voz no congresso para reivindicar leis como da anti-homofobia e também iniciativas como o “kit-gay”, um material impresso distribuídos em escolas com o intuito de formar pessoas tolerantes a causa homossexual. Mas parece que as ONG’s que defendem a causa GLBT se apossaram do termo “diversidade” para expressar apenas a diferença sexual e, em projetos como o “kit gay”, esquecem-se da amplitude que o termo “diversidade” tem. Diversidade é falar do que é diverso. Não há nada mais diverso do que o ser humano. Sabiamente a presidente Dilma Rousseff recusou o “kit gay” com a convicção de que a idéia é coerente, mas o método não era correto.

Analisando todo o projeto de teatro que resultou em apenas cinqüenta minutos de peça, NA REAL apresenta e contrasta uma infinidade de diferenças como, rico e pobre, negro e branco, magro e gordo. Expõem problemas sociais como o alcoolismo, drogas e violência na família. A falta de atenção ao professor e ao jovem pelo sistema público. A descoberta da sexualidade e a gravidez na adolescência e a falta de expectativa diante de toda “diversidade” da vida. Ver todo o trabalho realizado com os jovens do espetáculo NA REAL, mostra um excelente caminho para se debater a diversidade entre jovens e com isso formarmos verdadeiramente cidadãos éticos e tolerantes a qualquer forma de diferença.

Muito me orgulha afirmar que este trabalho foi possível graças ao que eu mais amo fazer: TEATRO.

 Homenagem ao elenco de NA REAL.

"Somos todos diferentes, por isso somos todos iguais."

(Dalai-Lama)

ALBUKA EM: UM DIA DE LIBERDADE

Drive and São Paulo. ALBUKA’s freeeeeeeeee!!!

Hoje fui sozinho buscar os resultados da broncoscopia e da tomografia no Hospital São Paulo. Parece besteira, mas fazer algo sozinho por mim fez eu me sentir tão bem! Ainda mais juntando direção e São Paulo. Minhas duas paixões.

Infelizmente ficou faltando a tomografia que, fui orientado a voltar no final do mês. Mas já aproveitei para marcar minha consulta com o neurologista. É isso aí! Agora vem neurologista! Depois de cuidar dos pulmões vou ter que cuidar da cabeça. Esse ano vai ser o ANO DO OSSO PARA O ALBUKA.  E olha que a consulta é só para o dia 15 de julho!

Mas tudo vai dar certo. Seja com minha saúde, seja com meu destino. Eu estou fazendo a minha parte para o universo conspirar a meu favor: Por exemplo: a carta já esta prontaaaaa...

A MARAVILHOSA COZINHA DO ALBUKA V

ALBUKA must act to dreams come true

Hoje eu levantei com vontade de recuperar o tempo que perdi graças à pneumonia.

Fiz um planejamento de tudo-tudo que eu preciso pra fazer a engrenagem de minha vida voltar ao normal. Inclusive botar em pratica a busca de meus sonhos. Foram conselhos da amiga Valéria Sbrissa há duas semanas que me acordaram. Foi como um tapa na cara pra eu acordar. Certo, demorou um pouquinho. Mas o importante é que funcionou.

Ela me disse assim:

“O universo sempre conspira a favor. Mas você precisa agir pra ele te ajudar. O que você está fazendo agora pra ele te ajudar? NADA.”

A hora de agir é agora. Estou com pressa para fazer o que é preciso hoje. Opa! Minha irmã chegou e está com fome. Ela quer uma de minhas sopas para a dieta dela. Hoje será a receita mais rápida feita até agora... De hoje não passa. Hoje eu escrevo a carta que tenho me prometido já faz anos. Esta carta vai ser o começo de minha conquista. Há tempos os outros pedem para que eu faça isso. Já não é apenas uma vontade minha. As pessoas acreditam em mim. Agora só cabe a mim fazer acontecer. A SOPAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

CALDO VERDE DO ALBUKA

Ingredientes:

- 1 chuchu médio

- 1 abobrinha média

- 1 cebola
- 1 pedaço pequeno de calabresa

- Azeite

- Sal a gosto

- 3 dentes de alhos amassados

- 300gr de vagens picadas

- 300gr de couves picadas bem fininhas

- Salsinha picadinha.

Preparo:

- Em uma panela comum junte todos os ingredientes com água, EXCETE as couves e a salsinha. Deixe cozinhar um pouco e a bata no liquidificador. Devolva para a panela, deixe levantar fervura mexendo de vez em quando e desligue. Agora pode adicionar as ervas. Mexa bem e sirva.

Bom apetite.

A MARAVILHOSA COZINHA DO ALBUKA IV

ALBUKA goes to the doctor. Typical festival and a child tells the truth to ALBUKA.

Hey! O REINAÇÕES não virou um site de receitas, não! É que mesmo cozinhando eu reflito. Sabe? E quando elogiam a Cozinho Maravilhosa do ALBUKA eu reino. (HEHEHEHE)

Hoje cozinhei com a expectativa de ir a minha consulta com o pneumologista de São Roque e ser liberado para academia e para voltar à vida normal. Mera ilusão. O médico preferiu aguardar o resultado final da broncoscopia. O resultado que eu havia recebido no dia do exame era insuficiente para ele tirar qualquer conclusão. E exatamente hoje completam dois meses desde que passei muito mal lá no colégio da Vila Madalena.

Bem, pelo menos hoje à tarde também recebi a ligação do Hospital São Paulo informando que os resultados estão prontos. Agora é só me programar para me deslocar de Caucaia Ville e ir retirá-los! Depois ainda tem mais uma consulta com a Doutora Marina no Hospital São Paulo. Mais uma vez me deslocar às 4h da manhã de Caucaia Ville... AimeuDeusdocéu... Tá acabando... Tá acabando...

Hoje é dia de Santo Antônio, o santo que dá o meu segundo nome e é o santo casamenteiro! – ai que saco falar disso depois do que postei ontem.. Ãhn!...  Bem, rolou uma festa em homenagem aos santos juninos na casa da família Bárbara – a família do namorado da minha irmã. Foram docinhos típicos, salgados, vinho quente, quentão, churrasco, fogueira, fogos, muitas crianças, até pau de Santo Antônio para rodar, dar três pulinhos e fazer pedidos... Só faltou quadrilha mesmo. Tudo numa casa portuguesa com certeza. Eu e minha mãe fomos muito bem recebidos.

Mas “a do dia” foi o seguinte. Tenho preparado um novo look e adotei um topete. A doce menina Sofia com toda a ternura e sinceridade de uma criança apontou para ele e disse: Porque você fez isso? Eu senti que se essa pergunta fosse feita por um adulto ela seria assim: Que merda é essa na sua cabeça? - A doce menina Sofia acabou comigo! (KKKKK) Mas o titio não tem mágoa. Pelo contrário. Eu gosto de ouvir crianças, pois elas não mentem. Até aproveitei pra perguntar a ela se eu estava gordo. Ufa! Neste quesito eu fui aprovado. (KKKKK) Viva a Sofiaaaa!!! E via Santo Antôniooooo!!!

Olha, hoje estou postando uma foto minha também para não ficar só mostrando minhas criaturas, mas também provar que sou o criador. Mais: mostrar como estou bem.

Ah! Óbvio que recortei a foto para não aparecer o topete depois do que ouvi hoje, pô!

 SOPA DE GALINHA COM BRÓCOLIS DO ALBUKA

Ingredientes:

- Azeite

- 4 coxas com sobre coxas cortadas

- 1 cabeça de brócolis

- 1 alho picado e amassado

- 1 cebola picada

- Sal a gosto

- 1 chuchu médio picada

- 1 abobrinha média picada

- 2 mandioquinhas picadas

- 1 caldo de legumes

- orégano

Preparo:

- Na panela de pressão adicione o azeite, o alho, a cebola, e os pedaços de frango e deixe refogar. Controle o sal neste momento. Depois adicione os brócolis divididos em pequenos talinhos e uma quantidade de água que fique na altura de aproximadamente um dedo acima dos ingredientes na panela. Feche a panela e deixo cozinhar por uns 20 minutos.

- Numa panela comum cozinhe com água e o caldo de legumes o chuchu, as mandioquinhas, a abobrinha. Depois é só batê-los no liquidificador e adicionar ao frango com brócolis.

- Finalize com a medida de uma colherzinha de chá de orégano. Está pronta!

  A dica do ALBUKA hoje é nada para acompanhar e aproveitar que é segunda-feira para começar uma dieta. Principalmente depois das dicas anteriores que foram bombásticamente calóricas. (KKKKK)